Čuli ste za sodium i kalij, elektrolitima koji kontrolišu zadržavanje vode; željezo, koje je potrebno tijelu za stvaranje crvenih krvih stanica; kalcij, mineral vitalan za zdrave kosti; magnezij, koji poboljšava energiju, usporava osteoporozu, jača kosti i smiruje anksioznost. Ali cink je jedan od onih minerala koji je podcijenjen i uvijek bude stavljen na dno liste.Continue reading “MOĆ OVOG POSEBNOG MINERALA”
Tag Archives: kalcij
DA LI JE UZIMANJE MULTIVITAMINA POTREBNO?
Multivitamin je danas najpopularniji i najprodavaniji suplement. Osobe različitih godina koriste multivitamine i to je obično prvi izbor za suplement koji se kupuje. Pošto postoji toliko multivitaminskih formula, razvio se cijeli sektor suplementske industrije posvećen samo multivitaminima. O multivitaminima se često govori u medijima, na internetu i rijetko se ne preporučuje njihovo korištenje. Mnogi članciContinue reading “DA LI JE UZIMANJE MULTIVITAMINA POTREBNO?”