Ako želite smršati, logično rješenje je jesti što manje, ali da li je to najbolja odluka? Jesti manje nego inače je potrebno kako bi smršali ali dugoročno nije moguće jesti premalo i napredovati. Sigurno na početku ćete izgubiti određen broj kilograma, ali u konačnici možete dovesti sebe do ozbiljnih zdravstvenih i metaboličkih problema. Prvo pitanjeContinue reading “JEDETE LI PREMALO DA BI SMRŠALI?”