Prateći različite vježbače koji treniraju, primjetili smo da je vaganje postalo ritual prije i poslije treninga. Ali je li to najbolje vrijeme za vaganje i kolika je važnost konstantnog vaganja za praćenje napretka? KOJA VAGA JE NAJBOLJA? Prva i najbitnija stvar ako vam je cilj mršanje jeste konstantnost. To uključuje redovno vaganje na istom mjestoContinue reading “DA LI JE VAŽNO VAGANJE?”
Tag Archives: znojenje
OPASNOSTI OD ZAMOTAVANJA STOMAKA FOLIJOM
Svi smo mi danas pomalo preokupirani mršanjem i pronalaskom brzih rješenja za mršanje, ali je uvijek najbolje i najbrže rješenje ono koje je provjereno i testirano kroz godine, a to je redovan trening i pravilna ishrane. Oni koji misle da to rješenje nije dovoljno brzo ili nemaju dovoljno volje da se pokrenu, pokušali su pronaćiContinue reading “OPASNOSTI OD ZAMOTAVANJA STOMAKA FOLIJOM”