2 minute čitanjaBlog ćemo odmah otvoriti sa odgovorom na pitanje iz naslova, a to je NE. Šećer nije krivac za prekomjernu kilažu i debljanje. Šećer je jedna vrsta ugljikohidrata i nema ništa posebno vezano za šećer što ljude tajno deblja. Previše kalorija je razlog debljanja miliona ljudi. Previše kalorija može biti i od šećera, aliContinue reading “DA LI JE ŠEĆER KRIVAC ZA PREKOMJERNU KILAŽU?”
Tag Archives: nutella
5 PRAVILA KAKO OSTATI U KALORIJSKOM DEFICITU
Ukoliko želite smršati, ostati u kalorijskom deficitu je najvažnija stvar na koju morate obratiti pažnju. Posebno kada govorimo o dijelovima tijela sa kojih se masno tkivo sporije gubi, poput stomaka. Tim dijelovima tijela treba malo više vremena kako bi se istopilo masno tkivo i zato trebate biti u kalorijskom deficitu više od par sedmica kakoContinue reading “5 PRAVILA KAKO OSTATI U KALORIJSKOM DEFICITU”