5 RAZLOGA ZAŠTO TREBATE HODATI VIŠE

Da li se krećete dovoljno? Prema statistici, čak i ako vježbate svakodnevno, to je opet samo 4% vremena u danu provedenog u kretanju. To nije dovoljno jer većinu vremena provodimo sjedeći. Sjedimo u svojoj kući, u autu, na poslu, na kafi s prijateljima tj. 90% vremena smo u sjedećem položaju. Najbolji način kako to popravitiContinue reading “5 RAZLOGA ZAŠTO TREBATE HODATI VIŠE”